L’estiu és diversió, l’estiu és Samba
Estiu '23
a partir de140€
- Del 26 de juny al 21 de juliol
- Esmorzar, dinar i berenar
- Gespa artificial d’última generació
- Equipació i motxilla Adidas
- Piscina
Què he de portar?
Conjunt d’entrenament
Botes de futbol
Motxilla
Gorra
Cantimplora
Tovallola
Xancletes
Protector solar
El primer campus de futbol i nutrició
Aprendre els fonaments tècnics i tàctics a partir d’entrenaments específics adaptats.
Adquirir hàbits alimentaris mitjançant una bona educació nutricional.
Gaudir de les diferents activitats, sortides i tallers que ofereix el campus.
Per què The Samba Campus?
Monitors i monitores titulats
Formació i experiència per garantir la màxima qualitat.
Metodologia pròpia
Hem dissenyat cada exercici per treballar un contingut concret.
Continguts específics
Adaptem els entrenaments a cada etapa del desenvolupament.
Convivència amb futbolistes professionals
Compartim moments i experiències amb futbolistes professionals.
Entrenaments específics per a porters
Exercicis i material de primer nivell.
La meva guia nutricional
Eduquem i formem de manera divertida amb la nostra metodologia.
Preparem l’esmorzar
Fomentem uns bons hàbits, la cooperació i l’autonomia.
Esmorzar, dinar i berenar
Tot inclòs. Receptes noves, boníssimes i saludables.
Suport nutricional
Tallers nutricionals divertits i educatius.
Piscina i jocs d’aigua
Ens banyem, ens ho passem bé i ens divertim. Cada dia.
Sorteig de material esportiu
Més de 200 samarretes sortejades en 4 anys.
Jornada de convivència amb altres campus
Divertir-nos, coneixe’ns i compartir.
El nostre dia a dia
09.00h
Ens activem
10.00h
Continguts específics
10.30h
Preparem l'esmorzar
12.00h
A l'aigua
13.00h
Dinem
15.00h
Més futbol
16.00h
Diversió
16.45h
Berenem
17.00h
Fins demà
FUTBOL
Metodologia
Objectiu principal
Aprendre els fonaments tècnics i tàctics a partir d’entrenaments específics adaptats.
Com ho treballem
Cada dia de la setmana treballem un contingut i unes consignes concretes partint d’objectius específics segons les edats dels nens i nenes. En grups reduïts, estructurem els entrenaments en tasques progressives, creant situacions modificades del joc per tal d’incidir en el contingut a treballar i assolir els objectius.
Objectiu específic
Contingut
Consignes
Tasques dirigides
Tasques especials
Tasques competitives
Ens centrem en
- Habilitats motrius bàsiques amb i sense pilota
- Habilitats motrius específiques consignes simples adaptades
- Exercicis coordinatius
- Continguts tècnics
Estratègies didàctiques
- Jocs generals
- Dinàmiques de grup
- Activitats cooperatives
- Circuits d’activació
Ens centrem en
- Habilitats motrius específiques consignes avançades adaptades
- Contingut tècnic i fonaments tàctics bàsics
- Comprendre el joc
- Mecanismes percepció, decisió i execució
Estratègies didàctiques
- Joc de posició
- Possessions
- Situacions modificades del joc
Ens centrem en
- Joc real condicionat (espai, reglament, temps)
- Fonaments tàctics ofensius i defensius
- Transmetre els nostres valors
Estratègies didàctiques
- Jocs real condicionat
- Partits
- Samba Fair Play
NUTRICIÓ
Metodologia
Objectiu principal
Adquirir hàbits alimentaris saludables mitjançant una bona educació nutricional.
Objectius específics
Conèixer i diferenciar els grups d'aliments
Aprendre a estructurar els àpats segons necessitats i preferències
Identificar els mals hàbits alimentaris
Continguts
- Organització dels àpats en funció dels grups de nutrients
- Provem noves receptes per tal d’incorporar nous aliments al nostre dia a dia
- Coneixem les cuines del món
- Adquirim coneixements nutricionals a través de jocs
Com ho duem a terme?
- La meva guia nutricional i “El joc Samba”
- Tallers nutricionals educatius i divertits
- Preparem l’esmorzar, fomentant la cooperació i l’autonomia
- Autogestió en l’elecció dels diferents aliments en el dinar en funció de la gana, necessitats i gustos